Из наставлений - если только не экспериментировать на разделах, где важная инфа. Я так и делаю. Кое-какие файлы у меня аж с 1998-го года есть(то что было раньше - потерялось вследствие этих самых экспериментов - ну я был молодым слишком, неопытным
)
Полезно иметь старый хард с приличным размером(чтоб если что сначала туда всё скинуть), а не продавать его при апгрейде.
Ну а так если вдруг удалил, есть маленькая прога undelete.exe под винды - 1 экзешник. Такая же под дос бывает.